Hvornår skal du bekymre dig om dine rygsmerter?

Rygsmerter

Når det kommer til ondt i ryggen, så er det noget vi alle kender til i større eller mindre omfang. Nogle oplever rygsmerter i korte perioder ind i mellem og nogle har konstante smerter fra ryggen, som kan være meget begrænsende i hverdagen. Når der tales om “rygsmerter” menes der som regel smerter i lænden, altså den nederste del af ryggen. Ryggen består dog af hele rygsøjlen fra nakken og ned til halebenet, hvis man skal være helt korrekt i sin tale. Smerter fra den midterste del af ryggen er ikke specielt hyppigt, altså smerter fra den del af ryggen mellem skulderbladene … Læs mere

Strøm til smerterne?

TENS til smerter

Vi har som mennesker, altid haft en vis fascination af strøm og hvad det kan gøre ved vores krop og selv før vi vidste hvad der sker i kroppen, når der bliver tilført strøm, så havde man regnet ud, at man kunne bruge strøm på en gavnlig måde. Så strøm, på den ene eller anden måde, er blevet brugt til at smertelindre og til at behandle gennem mange, mange år. Der er to forskellige måder, at bruge strøm til smertelindring i dag. Den ene metode, er nok den mest kendte; nemlig ved brug af et TENS apparat. Den anden metode … Læs mere

Hvor ondt har du på en skala fra 0 til 10?

Hvor ondt har du på en skala fra 0 til 10 NRS skala

Hvis du nogen sinde har haft ondt og hvis du nogen sinde har snakket med en eller anden form for sundhedsprofessionel om dine smerter, så er chancen for du er blevet spurgt om følgende, tæt på 100% “Hvor ondt har du på en skala fra 0 til 10?” Spørgsmålet stammer fra en Numerisk Rang Skala (NRS), som bruges til at måle smerter så objektivt, som det nu er muligt, samtidig med at det er et hurtigt redskab, eller spørgeteknik, som langt de fleste af os kan forstå. HER kan du læse lidt mere om NRS, VAS, VRS og nogle andre smerteskalaer. … Læs mere

Smerter – Er det alt sammen i dit hoved?

Smerte - Er det alt sammen i dit hoved

Smerter – Er det alt sammen i dit hoved? Svaret på dette spørgsmål er egentligt meget enkelt og lige til – og alligevel så uendeligt kompliceret og ofte også svært at acceptere. Svaret er “Ja, smerterne er i dit hoved“. Forstået på den måde, at hvis du ikke havde en tænkende hjerne, så ville du heller ikke føle smerte. Det kan være let at falde i den “fælde” som fortidens forskere og sundhedsprofessionelle (og også nogle af nutidens) er faldet i. En teori – En tankegang – En forståelse som ved første øjekast kan give meget god mening. Nemlig at … Læs mere

Fysioterapeutisk behandling af CRPS

Fysioterapeutisk behandling af CRPS

CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome. CRPS er en kompleks og individuel tilstand. Ikke to personer med CRPS har præcis de samme symptomer, det samme forløb eller den samme oprindelige skade. Grundet de mange forskellige nuancer af tilstanden er det derfor også umuligt at sige præcist hvilke behandlings-strategier, der virker bedst for den enkelte. Selvfølgelig er der nogle former for behandling, der fra videnskabens side virker bedre end andre og jeg mener, at man altid bør starte med at behandle på en måde, som man med sikkerhed ved virker for flertallet. Hvis en bedring udebliver, så må man skifte … Læs mere

Varm eller kold CRPS

Varm eller kold CRPS

  CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome.  Der findes to forskellige typer af CRPS. Der er CRPS type I, som kan komme af stort set hvad som helst og der er CRPS type II, som kommer efter en nerveskade. De to forskellige typer af CRPS, kan du læse mere om HER. De to forskellige typer af CRPS fortæller noget om hvordan CRPS’en er opstået, men fortæller ikke rigtig noget om hvor man er henne i sygdomsforløbet.   Når det kommer til CRPS, så følger symptomerne ikke de “almindelige retningslinjer” vi har for tidsrammen for akutte og længerevarende/kroniske smerter. Normalvis … Læs mere

Pernilles historie

Pernilles historie - Thumbnail

Intro – Skrevet af Line, ejer af Skrevet af Fysioterapeuten Her er Pernilles historie. Pernille er en af de mange personer med CRPS, som jeg har hjulpet på Aalborg Universitets Hospital.  Pernilles historie med CRPS ligner så mange andres, men hendes personlige historie er så individuel som nogen kan være! Pernille er et fantastisk menneske og hun har lært mig meget.  Pernille har hjulpet mig med at undervise de studerende og hjælper med at brede budskabet om CRPS og hvordan personerne bag “diagnosen” har det. Fortællingen er skrevet med Pernilles egne ord og jeg er meget beæret over hvor ærlig … Læs mere

Hvad er CRPS

Hvad er CRPS

 CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome.  Hvad er CRPS? Dette er et virkelig godt spørgsmål faktisk. Desværre så ved vi i dag ikke præcist hvad CRPS er. Hvis vi vidste det præcist, ville det være meget lettere at behandle end det er i dag. Det vi til gengæld ved er hvilke symptomer, der hører til diagnosen og hvordan det typisk arter sig. Forskerne har fundet ud af hvilke forandringer, der sker i ens krop, når man rammes af CRPS. I dette indlæg vil jeg fortælle nogle af de overordnede ting, der vides om CRPS og hvordan det påvirker os. … Læs mere

De to typer af CRPS

De to typer CRPS

CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome.  Der findes to typer af CRPS. Dette skyldes, at CRPS i 1994 var en sammenfatning af en del forskellige diagnoser og det gav ikke mening at samle det hele under EN type, eftersom CRPS kan opstå af forskellige årsager. Det kan du læse mere om her i Historien bag CRPS. Der blev derfor lavet CRPS type I (CRPS I) og CRPS type II (CRPS II). For at det ikke skal være helt løgn, så findes der faktisk også en CRPS-NOS (står for CRPS not otherwise specified), men denne bruge efter min viden ikke … Læs mere

Diagnostiske kriterier for CRPS

Diagnostiske kriterier for CRPS

CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome. Der er ingen “Golden Standard diagnostisk test” for CRPS. Det vil sige, at man ikke kan tage en blodprøve, en scanning eller lave nogen form for specifik undersøgelse, der kan be- eller afkræfte om man har CRPS. Der er derfor en række diagnostiske test for CRPS som skal være opfyldt. De diagnostiske test man går igennem, inden man får diagnosen CRPS er for at udelukke, at det kan være andre syndromer/sygdomme, der ligger til grund for tilstanden. Der er en hel del forskellige differentialdiagnoser til CRPS. Der er altså en masse forskellige bud … Læs mere